Diyet Sebze Köftesi Yapılışı

Diyet yemekler arasında hafif, kalorisi oldukça az ve kilo aldırmayacak aynı zamanda alışkın olduğunuz güzel lezzetlerden uzak kalmanızıda önleyebilecek bir yemekle karşınızdayız. Diyet sebze köftesi yapmak aslında oldukça basit. Tarifimizi dikkatli olarak okuduğunuzda Diyet sebze köftesi yapılışının hem kolay hemde kısa sürede yapılabilecek tarzda olması diyet yapacaklar için bulunmaz nimet. Öncelikle diyet sebze köftesi için gerekli olan malzemeleri hemen sayalım ardından sos için neler gerektiğine bakalım ve sonrasında diyet sebze köftesi yapılışını en basit haliyle açıklayıcı şekilde sizlere anlatalım.

Diyet Sebze Köftesi için Gerekli Malzeme Listesi

10 adet haşlanmış karnabahar çiçeği
4 adet haşlanmış patates
1 yumurta
2 kaşık galeta unu
2 dal taze soğan
1 adet sivri biber
Tuz, pul biber, karabiber, kimyon
2 kaşık kuru dereotu
3 kaşık zeytinyağı
Aldığı kadar un

Diyet Sebze Köftesi için Yapılacak Sosa Gereken Malzemeler

Yarım kaşık domates salçası
Yarım kaşık biber salçası
2 kaşık zeytinyağı
1 diş sarımsak

Diyet köftelerinizi özellikle kızartma esnasında iyi bir sıcaklıkta pişirebilirseniz lezzetli bir diyet köfteye sahip olabilirsiniz. Bunun yanı sıra 3 veya 4 adet diyet köfte tüketebilirsiniz. Diyet köftelerinizin yanına marul, göbek salata veya maydanoz koyabilirsiniz. Özellikle yanında tuzsuz ayran tüketmek hem lezzetini tam anlamıyla almanız açısından hem de hazmı kolaylaştırması açısından önemli olacaktır.

Lazer Epilasyon Ankara - Diyetisyen -