İdeal Boy Kilo Oranı Kaçtır?

   2022 Tarihli Haber
  Ekleyen : Yazar
  Yorum Yok

Toplumda birçok insanla aynı boyda olup kilo olarak fazla olmanız, sizi üzüyor olabilir. Fakat bu kişilerin boy oranına göre zayıf kalıyor olabileceği gibi aynı şekilde kilo olarak onların fazla olma durumu da elbette var. Eğer ideal boy kilo oranını bilirseniz doğru olanın ne olduğu bilerek kilo vermeniz veya almanı gerekip gerekmediğini daha iyi anlayabilirsiniz. Eğerki boyunuza göre ideal kilonuzu koruyabilirseniz daha fit görünebilirsiniz! Peki ideal boya göre kilo hesaplaması nasıl olur? İşte Evhanimlari.net okurları için ideal boy ve kilo hesaplaması…

Hem sağlık hem de psikolojik anlamda daha iyi hissetmek için olması gereken vücut ağırlığını korumaya özen gösterin. İdeal boy ve kilo kişiden kişiye göre değişkenlik göstermektermektedir. Önemli olan sizin boyunuza göre ideal vücut ağırlığınızı korumak olacaktır.

İdeal kilo nasıl hesaplanır?

İlk olarak boyunuzu ölçün ve son olarak kaç metre kaç santim olduğunuzdan emin bir şekilde haberdar olun. Daha sonra boyunuzu kendisiyle çarpıp çıkan sonucu da kilonuza bölün. Elde ettğiniz rakam eğerki 18.5 ve 25 arasında çıkıyorsa normal olarak kabul edebilirsiniz. Ancak ideal olarak 20 ve 23 arası olmalıdır.

Elde ettiğiniz rakam 25 ve 30 arasında ise kişinin olması gereken fazla kilosu olduğu ortaya çıkmaktadır. Ancak bu rakam 20 ve 40 arasında yer alıyorsa obezite çanları sizin için çalıyor olabilir!

Doğal Kilo Verme
Sevgili Çift Kombinleri
Moda Kıyafet Modelleri
Tesettür Abiyeler
İğne Oyası Modelleri