Garantili Kilo Verme Yöntemleri

   2021 Tarihli Haber
  Ekleyen : Yazar
  Yorum Yok

Tamam, sonunda kabul ettiniz: fazla kilolar sizi üzüyor ve bir an önce onları vücudunuzdan atıp hafif, mutlu ve sağlıklı olmak istiyorsunuz. Bu gerçekten harika bir gelişme, biz ‘Diyete Başlıyorum’ olarak sizi bilgilerimizle hem iyi dileklerimizle destekliyoruz.

Kilo vermek için yapılması gerekenleri listelediğimiz bu haberde önerdiğimiz maddeleri adım adım yerine getirirseniz, kalıcı ve hızlı kilo vereceksiniz. Diyet listelerini bir kenara bırakıp akıllı hayata geçmek, özgürce seçimler yapmak için kilo vermek için yapılması gerekenlere kucak açın. Sizi, yepyeni vücudunuza kavuşmaya davet ediyoruz; hazır mısınız?

Günde 12 bardak su için

Kilo vermek istiyorsanız, günde 12 bardak su içmelisiniz. Yağlardan, ödemlerden, toksinlerden kurtulmanın en kolay, en ekonomik, en garantili yöntemi budur. Günde 12 bardak su için.

Günde 2 bardak tarçınlı süt için

Kilo vermek, yağlardan kurtulmak istiyorsanız ikindi vakti ve gece uyumadan 3 saat önce bir su bardağı süte bir çay kaşığı tarçın ekleyip karıştırıp için. Bu, açlık krizleri çekmenizi önler. Günde 2 bardak tarçınlı süt için.

Her gün baharat kullanın

Acı biber, nane, kekik, kimyon gibi baharatlar daha hızlı kalori ve yağ yakmanızı sağlar. Kahvaltı, öğle, akşam yemeklerinde mutlaka baharat kullanın; faydasını göreceksiniz.

Mutlaka kahvaltı yapın

Eğer güne kahvaltı yapmadan başlarsanız hem sürekli açlık hissi yaşarsınız hem de vücudunuz kalori ve yağ yakmaz. Kilo vermek için mutlaka kahvaltı yapmalısınız. Diyete uygun kahvaltı tarifleri için buraya tıklayınız.

Hiçbir zaman kola içmemelisiniz

Kola, buzlu çay, gazoz gibi asitli içecekler kilo vermenizi engeller ve vücudunuzun yağlanmasına sebep olur. Şu an itibariyle bu tür içeceklere son verin. Canınız çektiğinde bir bardak su için. 21 kez bunu yaptığınızda kola gibi asitli içecek bağımlılığından kurtulacaksınız.

Tatlı isteğinden kurtulun

Dengesiz beslenme, mutsuzluk, stres gibi nedenler sizi tatlı isteğine yönlendirir. Kilo vermek istiyorsanız, bu isteği tamamen kesmelisiniz.

Doğal Kilo Verme
Sevgili Çift Kombinleri
Moda Kıyafet Modelleri
Tesettür Abiyeler
İğne Oyası Modelleri

error: Kopyalanması Yasaktır!