Saçlar Neden Kepeklenir?

Saç köklerindeki pul pul dökülmüş ölü deriye kepek denir. Kepek temelde saç değil, saç derisi problemidir. Pul pul kepeklenmeye bazen kaşıntı ve saç dökülmesi de eşlik edebilir. Kepek bulaşıcı bir problem değildir. Saçlı deride kaşıntı ve pullanma dışında kızarıklık ve iltihabi reaksiyon varsa bu durum sıradan bir kepek problemi değildir. Muhtemelen kepeklenme ile seyreden egzama gibi bir cilt hastalığıdır.

Saçın çok sıcak su ile yıkanması, jöle, köpük gibi kimyasalların saç diplerine uygulanması, tozlu ve kirli ortamlar, başın kapalı ve havasız kalması kepek sorununu arttırmaktadır. Kepek sorunun önlenmesinde beslenme önemlidir. Özellikle çinko, biotin ve omega 3 yönünden zengin bir beslenme önerilmektedir. Badem, fındık, ceviz, yumurta, ciğer, brokoli, bezelye, balık, baklagiller, süt ve süt ürünleri, deniz mahsulleri tüketilmesi önerilen gıdaların başında yer alır. Yetişkin bir insanda günlük çinko ihtiyacı 15-20 mg dır.

Sıradan bir kepek sorunu kepek önleyici şampuan, losyon, doğru beslenme ve stresten ve uykusuzluktan uzak sağlıklı bir yaşam tarzı ile düzelir. Ancak kepeklenmeye neden olan bazı cilt hastalıkları varsa mutlaka tedavi edilmelidir.

Bunların başında seboreik dermatit( egzama), bazı mantar hastalıkları ve sedef ( psöriasis) hastalığı gelmektedir. Kepeklenme sorunu sosyal bir sorun olma ötesinde bir cilt hastalığı da olabilir. Uzun süreli ve gerekli önlemlerle geçmiyorsa profesyonel yardım alınmalıdır. Saç bakımı konusunda uzman hekimlere görünmek de oldukça önemlidir.

Lazer Epilasyon Ankara - Diyetisyen -